[A36] Quy tắc vàng chọn thực phẩm cho Bà Bầu
Combo dinh dưỡng tối ưu cho Mẹ Bầu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô là những thực phẩm vừa an toàn vừa bổ dưỡng cho Mẹ Bầu trong thai kỳ. Combo Mixnuts và Mixfruits của Nhà Đậu không chỉ có lợi cho sức khỏe của Mẹ Bầu mà còn kích thích sự phát triển não bộ của bé. Đặc biệt, đối với những Mẹ có thừa cân trước khi mang thai, các món ăn từ hạt và quả thật sự không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng đặc biệt. Chúng là nguồn cung cấp chất khoáng, chất xơ, và vitamin cần thiết, đồng thời không gây tích tụ chất béo dư thừa cho cơ thể.Tối ưu hóa dinh dưỡng cho Mẹ Bầu hàng ngày với Mixnuts và Mixfruits
Dành riêng cho các bà bầu, Mixnuts và Mixfruits không chỉ là một sự lựa chọn thông minh mà còn là một cách tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể thưởng thức chúng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày: sáng sớm, khi đói bụng, hoặc như một phần ăn vặt. Hãy nhớ bổ sung khoảng 30-40 gram hỗn hợp hạt và quả này vào khẩu phần hàng ngày của bạn.
Đặc biệt, đối với những bà bầu không ưa hạt Óc chó, hãy thử kết hợp chúng với các loại quả để tạo nên một sự kết hợp ngon miệng và dinh dưỡng. Sau khi sử dụng, hãy đậy kín nắp hộp để đảm bảo sản phẩm luôn giữ được độ giòn và hương vị tốt nhất. Lưu trữ chúng trong ngăn mát tủ lạnh là một cách tốt để đảm bảo sự tươi ngon.
Nếu bạn có thời gian, hãy thử biến tấu các thành phần này thành những món ăn thú vị hơn, như chế biến thành món ăn kèm với sữa chua, làm mứt với bơ, hoặc thậm chí tạo ra những sinh tố ngon miệng. Hãy tham khảo hướng dẫn từ Nhà Đậu để đổi mới khẩu vị và tận hưởng những món ngon đầy dinh dưỡng.
Tham khảo Mẹ Bầu bổ sung dinh dưỡng hợp lý nhờ Mixnuts
Bổ sung Omega 3 và Axit hữu cơ giúp nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, phát triển thông minh
Combo ăn vặt từ Nhà Đậu bao gồm một hũ trái cây sấy Mixfruits và một hũ hạt hỗn hợp Mixnuts.Mixfruits chứa các loại trái cây như Dâu tây, Mơ tây, Nam việt quất, Nho đen và Chà là. Dâu tây cung cấp Vitamin B, C, và Kali, hỗ trợ điều hòa huyết áp và ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp trong thời kỳ mang thai. Nam việt quất, là "siêu thực phẩm" giúp Mẹ Bầu vượt qua cảm giác ốm nghén. Lượng Chất xơ trong trái cây sấy như một bữa ăn phụ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và lượng Glucose giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng trong thời kỳ mang thai.
Mixnuts bao gồm Óc chó, Hạnh nhân, Macca, hạt Điều đã bóc vỏ và hạt Nho đen nguyên cuống, mang đến hương vị tự nhiên và dưỡng chất bổ dưỡng. Những loại hạt này cung cấp Vitamin E, Omega 3, Axit hữu cơ và Photpho, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.
Đáng chú ý, Axit hữu cơ trong hạt Óc chó hỗ trợ phát triển trí thông minh của bé, tăng cường khả năng ghi nhớ và tư duy. Hạt còn chứa Protein và các Chất khoáng như Sắt, Kẽm, giúp cải thiện lưu thông máu, giảm phù nề cho Mẹ Bầu và tăng hiệu suất thận.
Đăng nhận xét